Vejen til et sundere liv

At skulle ændre sin livsstil, er en vigtig beslutning. Det kræver selvdisciplin og viljestyrke at opnå succes.

MULTI Fitness & Yoga står ved din side med hjælp og vejledning hele vejen igennem.

MULTI Fitness & Yoga står altid parat til at udarbejde dit personlige træningsprogram.

Efter en periode på 2 – 3 uger vil vi udarbejde et nyt træningsprogram, eller teste det igangværende i samarbejde med dig, sådan at din træning aldrig bliver kedelig og triviel.
På denne måde kan du sikre at din motivation hele tiden bliver holdt ved lige, samtidig vil du målrettet kunne opbygge din krop i den retning du ønsker.
For lidt motion, eller for mange af de samme bevægelser giver skade på kroppen i det lange løb, derfor er det vigtig at du jævnligt får ændret på dit træningsprogram, vi hjælper dig med dette.
Det kræver en indsats flere gange om ugen at holde kroppen sund. Træningen skal være rar og varieret – og man skal føle sig hjemme.........Sådan er det i MULTI Fitness & Yoga.

_____________________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________


Hvem og hvad er vi så:

MULTI Fitness & Yoga

  • er et fitness-center på 1800 m2. Vi har maskiner til alle muskelgrupper, samt alle former for kredsløbsmaskiner.
  • tilbyder alle former for holdsport, bl.a. ZUMBA, BallroomFitness og PoleDance.
  • er et globalt YogaCenter med et bredt udvalg af yogaformer, der iblandt Pilates og Pilates Ball.
  • har fysioterapeut i Centret.
  • har en hyggelig lounge, hvor du kan sidde og slappe af med f.eks. en cappuccino sammen med alle vore andre medlemmer.

_____________________________________________________________________________________________________

MULTI Fitness & Yoga tilbyder desuden
(Tryk på linket, hvis du vil vide mere om de enkelte ting)